あんばい 2012-01-17 21:59:58 | 健康 「人間の持つ機能は 使わなければ退化し、使いすぎれば萎縮 するが、適度に使えば発達する」 ルーの法則 使わなければ退化し・・・ 「日常では なるべく動かない。現状維持で満足。」というＡさんは 体力レベルが かなり低い３０歳代。 体力は かなり低いけれど、体調を崩すことはない。。 「しんどくなる前に無理をしない」・・・そうだ。 しかし、自分達より体力の低い６０歳代、７０歳代のクラスメイトさん達は . . . 本文を読む
