膝と股関節

変形性膝関節症のＳさん・・・ 『今日は　どうかな？』 とＳさんを見ると・・・ 『今日も忘れてるぅ～！！』 待合の椅子に腰をかけるＳさんは　いつも脚をパ～っ開いて座っています。 変形性膝関節症の運動プログラムの中に、股関節を内側へ膝を閉じる内転筋のエクササイズが含まれています。 エクササイズをする事も大切ですが、日常動作の中で正しく身体を使い、筋肉の機能を維持していくことがエクササイズ以前に心 . . . 本文を読む