健康麻雀 2012-01-24 21:41:15 | 健康 体操教室に御参加の皆さんは 色々な趣味をお持ちの方が多いです。 能、俳句、絵画、観劇、彫金、コーラス、ピアノ、将棋、麻雀、編み物、旅行、お菓子作り、家庭菜園・・・などなど 運動と、プラス趣味を持つという事は 健康の秘訣ではないかと思います。 私も皆さんを見習って、落語やウクレレを楽しんでいます。 どんな趣味でも、何時間も根を詰めていると、気づいた時に 「肩が こって・・・」 「腰が 痛くて・・ . . . 本文を読む
