よい加減

今日から　娘は　部活が始まりました。
明後日には　宝塚大劇場で、アマチュアトップコンサートがあります。
ここのところ、このイベントで新しい年の幕開けを感じ、楽しませてもらっています。

年末からの1週間の休みの間に、娘の身長が　グン！！と伸び、おばあちゃん（私の母：１６２㎝）を追い抜きました。
私は　母より身長が低く１５８ｃｍで、娘には　もうとっくに抜かされています。
私は　母より大きくなれなかったので、嬉しいな～！

部活に勉強、休みは　ほとんど無くハードな日々を送っている娘ですが、この１週間のオフでは　よく寝て、よく食べました。
さすが成長期！　グン！と背が伸びたようです。

去年、娘（１５歳）は　血液検査をしても、レントゲンを写しても、「まだ身長が伸びるよ！」とドクターにいわれていました。
血液検査では　ソマトメジンＣという成長ホルモンの命令により作られる成長因子で、間接的に成長ホルモンの分泌の有無を推測できます。成長期には　このソマトメジンＣの量が多くなります。

レントゲンでは　成長期特有の骨端線が見られます。
骨端線とは　骨の端にある軟骨が骨にかわってゆく境目の部分。
この軟骨と骨の境目の線があるうちは骨は縦の方向に成長（いわゆる手足が伸びる）できますが、大人になるにつれ骨端線はなくなり骨の成長が止まります。

しかし、成長期においての栄養不足や過度のストレスで、成長に弊害をもたらす事もあります。
と・・・あとから学んで、自分を考えてみると・・・
私は　どうして母を越えられず、小さいままだったのだろうか！？！？
バレーボール選手としては苦労をしましたが、一般人としては　まあ、ええか。。　

で、
かたや、おばあちゃん（６５歳）・・・

今日も天気が良いので、山登りを誘ってみると・・・
珍しく・・・「行かない。」と言う返事。
それを聞いて、ピン！と来た事が　的中しました。

昨日、久しぶりにスポーツクラブに行き、張り切ってマシンで「走った」と本人は言っているが、走れたっけ？？　走ったなら、余計に危ない！！
膝が　ちょっと痛くなったとのこと。

先月は　母も仕事が忙しく、トレーニングもさぼり気味でした。
そして、この年末年始で、体重が増えたのでしょう。

人生の上り坂、下り坂・・・
ちょうど良い加減の栄養、運動、休養が　上り坂を加速・上昇させ、下り坂の傾斜をなだらかにしてくれます。
急勾配の下り坂にならぬよう良い加減に気を付けたいですね。