脚の筋肉で心臓再生

「先生、このとしで、筋肉が増えるの？？」と、リハビリ中の患者さんに　よく質問をされます。
「生きている限り、動いている限り、筋肉は　増えます！」
と、必ず力強く答えます。
しっかりと使えば、何歳になっても筋繊維は　肥大するのです。
筋肉は・・・
力強く身体を動かすことができる。
姿勢を良くする。
腹部の筋肉が増える事で、内臓にも影響し、便秘が軽減し、内臓下垂を防ぐ。
骨のそばで、筋肉がしなり、良く動く事で、骨への刺激が増し、骨密度が上がる。
関節を支え、関節の変形や痛みを軽減する。
毛細血管を増やし、血液循環を豊かにする。
人間の身体は　全て素晴しいけれど、その中でも筋肉って、すごい仕事をしています。
最近、心臓の壁に脚の筋細胞が利用されるという、新たな筋肉の働きが発表されました。
私が“筋肉”と読んでいるのは　正式には　“骨格筋”＝骨を動かす筋肉の事。
実は　内臓も筋肉なのです。
骨格筋と内臓筋の大きな違いは　模様にあります。
骨格筋は　規則正しい横紋が見られるので、模様で分類すると、横紋筋。
鶏肉でいうササミ。
内臓の多くは　模様がない平滑筋と呼ばれます。
鶏肉などでいうレバー。
しかし、心臓だけは　骨格筋と同じ、横紋筋で、心筋は　運動により肥大するのです。
運動により鍛えられた心臓は　スポーツ心臓と呼ばれ、分厚くなった心筋で、ポンプ作用を強靭にし、一回に押し出す血液の量をボン！！と大きくします。
結果的に１分間、安静時５リットルほどの血液の循環を少ない回数で押し出す事ができ、省エネタイプの心臓になるのです。
一般人は　安静時心拍数が　１分間に７０拍前後ですが、トップマラソン選手は　５０拍前後です。

今回の研究や治療法は　そんな骨格筋と心筋の共通点を上手できたのでしょうね。
素晴しい！！