今日のつぶやき

a_chii: 科学的根拠を明らかに、、、。悶々としながらスポーツ医学センターへ。

a_chii: @katsurakujaku うわ～い！ 楽しみにしています‼

a_chii: スポーツ医学センター終了。癌治療後、また先天性股関節から 全身の筋肉の調子が悪くなる。緊張により、筋肉が硬くなり、硬くなったら動かなくなり、全身が弱る。また心も弱くなる。

a_chii: 原稿書き。内容は 歩き方。今日は 大阪城梅の花見ウォーキングしたかったのに、、期限に追われ、原稿書き。内容は 歩き方。くぅ～！ 歩きたい！

a_chii: ウォーキングには、靴選びも大切。着地は 踵外側から入り、その後、足底中心に体重が乗って、親指を中心に床を蹴るのが理想的な歩き方。少し足裏を捻り、指を折る、、となれば、硬く舟底ソールの靴は どう捉えよう？

a_chii: 原稿書きに煮詰まったら、落語の稽古。あっ⁉ ごはんの時間⁈ 今日は 寒いから 鴨と鶏なんこつ入り団子鍋。水菜とネギたっぷり。

a_chii: 明日は 落語教室。カレーを作っとこ。カレーに隠し味、何入れる？？

a_chii: 姿勢関連の書物を読みなおす。Karin Albrecht著 ～トレーナーは筋肉や関節ではなく、人間としての全存在をトレーニングするのである～