リラックス＆コンセントレーション

今朝、相変わらずの回らない首・・・痛い～！！

しかし、気分は　軽い！　軽い！

今年で４年目の娘のマーチング生活。
毎年、全国大会予選のかかる関西大会のは　まるで入試のような心境になります。
重苦しいプレッシャー。


やっている娘は　いつも緊張しないそうなんです。

見ていて、いつも思う事は　できる限りの事を精一杯やってきたから、こんなに平常心でできるのだろうな～と感心するとともに、みんなの本番への集中力は　すごい！！

今年は　たくさん練習を見せてもらったので、プレーヤーの観察もたくさんできました。

身体面では　腕にテーピングを巻いている子、腰痛で脚を引きづっている子、突き指の子、、
なんかしてあげたいな～・・・
こんなケアができるのにな～・・・など、おせっかいな気持ちも湧きました。


精神面では　先生のいる時、いない時で、こんなに演技が変わるんだな～・・・ってことは　集中した時って、すごいんだろうな～！？って思っていました。

関西大会本番の集中力は　すごかったです。
音楽の音は　大きいんだけど、目に見えない“気の塊”に不思議な静寂さを感じました。
「一糸乱れず」とは　この事やな～と感じました。



大会前日、ＴＶ「探偵ナイトスクープ」で、“名刺１枚を振りあてて割り箸を折る技”
に、小学生の女の子が挑戦していました。
２００回以上挑戦してもできなくて、泣きべそをかいていましたが、挑戦を続けて、ついに割り箸を折る事に成功しました。
この時も、不思議と女の子から出る空気感が違っていました。
すごい集中力で、気が高まった感じがしました。


仕事では　いつも「気」を入れて言葉を発して、「気」を込めてクライアントの身体を触っています。

「これ、、もっと抜いてみたらどうやろ？？　楽やろな～　疲れへんやろうな～」

と一瞬、思ってみるも、

「怖い！　怖い！！」　危険も発生する可能性もあるし、伝わらなければ、結果悲しいし・・・。


「気」を鍛えるために、私も　割り箸を折る技をやってみようかな～・・・


首が　回らなくなったのは　ここ数日、マーチングに「気」を込め過ぎ？過緊張状態だったのかも。


娘たちも今日は風邪の症状が出始めた子が多かったとか・・・
緊張していないようで、気を張っていたのでしょう。

心身ともに、リラックスと集中を上手くコントロールしたいですね。