芯を入れる

一昨日は神戸教室、昨日は西宮教室、、台風の動向にヒヤヒヤしました。
今朝は 気温の低さにヒエヒエです。
朝、目覚めると、身体が ダルイこと。
ストレッチをして、、それでも芯のダルさが取れず、ストレッチポールをして。
あったかい温野菜、ホットオーレをいただき、身体の内側を温めて。
でも、しんど～い…ですけど、お仕事です。
伊丹市スワンホールにてウォーキングイベント。
30分のドライブで、落語の稽古と、superflyの♬タマシイレボリューションで大声を出して。
いちばんに、芯がシャン！とするのは お仕事をする事。
さあ、今日も始まります。