奏でる

今日はウクレレ教室でした。
楽器をPLAYするの、楽しい！！
カラダを動かして、出来なかったことが出来るようになって、しかもメロディを奏でるパフォーマンスができるのですから・・・
スポーツと同じ楽しさがあります。
と、言っても、まだ“奏でる”とは言い難い状態ですが・・・
私のウクレレのお稽古は　フィットネストレーニングが　とても役に立っています。

先生　「ストロークは　手首を“こ～”動かさないでくださいね。　“これ”は良いけど、“こんな”のはだめですよ。
　　　　肘も“こんな”感じで・・・・」

Chii　「手首は　回内、回外は　なしですね。外転と内転は　OKですね。」

先生　「え～この動きに名前があるんですか？　便利ですね。」

Chii　「回内、回外は　肘から手首の前腕を内、外に捻る動きでダメでしょう。
　　　　外転は親指側に手首を倒す、内転は　小指側に倒す動きは　OKですね。
　　　　で、先生・・・肘の屈曲・伸展は？（やってみる）」　

先生　「あ、あ～・・・少しだけ肘も動かします。。そうそう、そんなふうに・・・」

Chii　「肘関節屈曲角度が90度～100度ぐらいの間ぐらいですかね。」

先生　「そ、そうです。　肩のあたりにはチカラは入っていませんか？」

Ｃｈｉｉ　「三角筋には　チカラは入っていません。」

先生　「へえ～・・・・・・・・・」

次の週・・・・

先生　「手首は　回・・・・？？　どっちでしたっけ？」