元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

あなたの未来

2007-02-20 16:57:19 | 健康
先日、ご丁寧なことに、教育委員会から “お弁当をつくろう”という小冊子を娘が学校から もらって来ました。
そうです…中学からは 給食がなく、お弁当を作らなければいけません、とほほ。
それにしても、わざわざ、そんな小冊子を作らなければならない現状なのでしょうか。

そういえば、食育基本法というのが国会で成立されのは 平成17年…
朝ご飯を食べない子は 授業中に居眠りを…脳にも栄養が必要です。
スナック菓子やジャンクフードで お腹を膨らましているだけの食事…肥満児を作ります。
野菜嫌い…体調を崩しやすい。
娘のお友達を見ていても、食と体質・体格がイコールになるので、納得です。

仕事の帰り、ちょうど娘の下校時間…。
「ママ、離れといて…!」と言われても、離れません。
くっついて、ギャグ10連発!
あ~楽しかった、、子供達も喜んでくれたと思うんだけど!?
で…「帰って、今日のおやつは 何にする??」の話題から、食の話題になり…
「君達、炭水化物って、なにか知っているかい??」
と聞くと…「炭酸水!!」なんていう答えが返ってきたり、食のクイズの回答率は
良くありませんでした。

娘も あと少しで私の身長を越しそうです。
グングン追い抜いて丈夫に大きくなってほしいなぁ…と思う今日この頃、、
今からが 特に成長著しい第2次成長期、一生を通しての体格や体質を決定する総仕上げの時期となります。
食事とともに、身体活動も 今だから身につく事があります。

私の母親は 父の商売を手伝っていたので、いっしょに何かをした…という思い出はないのですが、唯一…小学校6年生の時、後に大阪文楽劇場ができた広場で、自転車乗りの特訓をしてくれました。
大阪南の千日前界隈は 子供が自転車に乗るには人が多く危ないのですが、この時期を逃せば、一生乗れなくなるのでは!?と思ったのでしょう。
今でも、その光景が蘇る良い思い出です。
ちなみに 千日前で育った父親は 自転車に乗れませんでした。
今、私は 娘に、でんぐり返りの後ろまわりを特訓中です。


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