ツキのある顔2（気合いを入れる）

朝起きて、どうも元気がないなあと感じている人
素晴らしい方法があります。
それは、顔を洗うことです。
それも、冷たい水が一番です。


さっぱりと顔を洗ったら、
今日の自分を目覚めさせる儀式を行ないます。

といっても方法は簡単、両手でほおをバンバンとたたいて気台いを入れるのです。
奥歯をぎゅっとかみしめ、
背筋をシャンと伸ばして
おへその下のあたりに力を入れるのがポイントです。
相撲の力士が仕切りの間に自分のほおや太ももをたたくのと同じことです。

これを行なうことで、肉体的にも精神的にも
「なんとなく目が覚めない」グズグズした状態と、
はっきりと決別することができる訳です。

「低血圧で朝が弱い」などと言って午前中ボンヤリしているようでは、
ツキをつかむどころではありませんね。

まっさらの一日を過ごしていくには、
スタートを強く美しく始めることが肝心です。



次回「やる気スイッチオン講座（７月２６日）」でお話します。
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Yes・Noの感覚

目標が明確に意識されてくれぱくるほど、
見聞きするものや自分の言動に対して
YES／NOの反応が内側で感じられてくるようになります。

つまり、
目標達成に役に立ちそうなものに対しては、YESの感覚、
阻害するものに対しては、NOの感覚
になります。

ところが、
これは「感覚」なので
「思い込み」がもつ正しさとはズレている場合があります。
思い込みは過去の遺物です。

時にはYESの感覚に従って冒険してみましょう。

Do　it　Now！　です。



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