「できない」「やれない」ことが一つ頭に浮かんできたら、
「できること」「やれること」を考えましょう。
そして、それを3つ見つけて、紙に書き出してください。
否定の渦に巻き込まれてしまったら、
気持ちが疲れ、
頭が疲れてしまいます。
そして、足が止まります。
これではもったいない。
この否定の渦から抜け出る方法は
「どうしたらできるだろうか?」
「どうしたらやれるだろうか?」
「もし、〇〇だったらどうだろうか?」と
ひたすら紙に書き出しましょう。
■ できることを3倍考える ■
「できること」「やれること」を考えましょう。
そして、それを3つ見つけて、紙に書き出してください。
否定の渦に巻き込まれてしまったら、
気持ちが疲れ、
頭が疲れてしまいます。
そして、足が止まります。
これではもったいない。
この否定の渦から抜け出る方法は
「どうしたらできるだろうか?」
「どうしたらやれるだろうか?」
「もし、〇〇だったらどうだろうか?」と
ひたすら紙に書き出しましょう。
■ できることを3倍考える ■