パニックにならない

多くの案件が同時に重なったり､
緊急事態が入ったりすると､
誰でも多少は動揺します｡

気持ちが動揺してしまうと､
本来取るべき正確な判断や対応ができなくなります｡

イライラしたりあせったりして､
人とのコミュニケーションにも支障を来たすケースを目にします｡

そのような状況下でも､
平常心で対応できる人はいるものです｡

私の周りにも
「なんでこの状況でこの人は笑っていられるんだ？」と思うほど､
極限状態の中で､
淡々と仕事を進める人がいます｡

そういう人たちが決まって口にする言葉は
「今すぐに死ぬわけではない」
「やるべきことは決まっている」
ということです｡

状況の深刻さをわかった上で､
本来の目標を達成するためには､
今､何をすべきかを冷静に考えるための
自己管理のテクニックを心得ています｡

そこで、
まず気をつけることは､
パニックにならないことです｡
パニックに陥ることで得るものは何もありません｡
何かアクションを取る､
それも急いでやらなければならないのですが､
だからこそまずは冷静になることです｡

心の持ち様としては､
「開き直り」のように考えた方がいいでしよう｡

日頃から自己暗示のように
「すべてのトラブルは､裏はたいしたことではない」
と念じておくことで､
いざというときに平常心に立ち戻り､
有効な対応策を打つことができるのです｡