長い時間軸で見る

今苦しい状況にいても
長い時間軸で見ることで
冷静さと客観性を保つことができます。

１年前の悩みごとは何でしょう？

と問われたら､
意外にも
なかなか思い出せないものです｡

後になって振り返ってみると､
大抵のことは一瞬の出来事で､
たいしたことはなかったということが多いようです｡

おそらく1年後に今の自分の悩みを振り返ってみても､
同じことがいえるでしょう｡

いかなるときにも冷静さ・客観性を保つためには､
このように「心のカメラレンズ」の焦点距離を､
今この瞬間から
1年､
3年､
１０年､
２０年後……と､
広角レンズで眺めてみることです。

つまり､
長い時間軸から自分を備撤するのも､
大切な解決方法です。


今絶望のどん底にあったとしても､
「心のカメラレンズ」から
光を見出すことができるのではないでしょうか｡