心が安らぐ場所

心が安らぐ場所は
何と言っても過程でしょう。

家庭での食事は心に安らぎを与えます

脳には野生の動物と同じように､
個体保存の仕組みが組み込まれています｡

個体保仔を脅かす因子はたくさんありますが､
とくに飢餓､外敵､病気､外傷が重要です。
そして､
それぞれに対して防御の仕組みがあります｡

飢餓に対しては､
皮下脂肪としてエネルギーの貯蔵を行っています｡

病気や外傷に対しては､
免疫､止血､創傷治癒などの仕組みがあります｡

外敵に対しては､
保護色などの仕組みを備えている動物もありますが､
ほとんどの動物の場合は､
戦うか逃げるかが頼りです｡
したがって､
敵に襲われるスキを見せないことが重要です｡

しかし､
どうしてもスキになってしまう時間があります｡
それは､
眠っているとき､
食べているときです｡

眠っているときを守るために､
脳はいつでも動いています。
ちょっとした音でも目覚めるようになっています。

そして、
家庭はこのスキを安心して作ることができる場所です｡
つまり、
最も個体保存が保証された場所です｡
だから､
家庭でいるときは最も心安らぐのです｡

船が港に帰ってくるように､
安心できる場所としての家庭の存在は重要です｡