健康オタクか？！

昨日は、強風がすごい一日になりました。

そのために、先日のひばなどの雪囲いが
３本とも倒され、立て直しました。


雪は降りませんが、
風がかなり冷たくて、冬って感じです。


私は、前日の検査の緊張のせいか、
朝起きたら、体のあちこちが痛かったんですよ。

よほど緊張していたようです。笑

健康であるためには努力が必要だと
つくづく思いました。
（日々の生活に。時にはメンテナンスなどに。）




＊＊＊




さて、健康と言えば、
最近は、うちの娘がいろんな健康的なものに
チャレンジしてますよ。


まずは、グルテンフリーの生活を
２週間続けること。

小麦グルテンのアレルギーがあるのかどうか、
もしあるなら、２週間グルテンを摂取しない生活を
続けることで確かめられると。


だから、家族の中で一人だけ、
パンを米飯に、おそばやうどんは食べない、
小麦粉の入るケーキやクッキーは食べないなど、

同じ家族なのに、二重生活のようで、
ちょっと面倒ですが、
娘が努力しているので、協力してます。


そして、これを摂取してます。



腸内フローラを整えるための食品。
結構な値段です。１箱１ヶ月分。


娘は、「過敏性腸症候群」なので、
病院を何度も変えては、今までいろんな情報をもらい、
努力してきたつもりでも、
病院の薬を飲んでも
完全な癒やしにはなりません。

サプリでフローラを整えればいいと思い、
とにかくチャレンジしてみようと。。。

１ヶ月後、どうかな。


私と同じで、胃酸過多の性質があり、
それで娘も軽い食道炎がありました。
それで、以前は体重が１０キロ近く減ったんです。

本人は、これ以上痩せたくないと言い、
今はヨガ教室へも行っています。

（クリスチャンにヨガ。。。どうかなと思ったら、
そこはアドラー心理学の講義もしてもらえる、
宗教性のない教室のようです。）



さらには、こんな勉強を始めました。



化粧品の成分検定の本。

コスメに興味があり、娘の仕事の関係もあり、
コスメの知識が必要なようで、チャレンジしています。

検定を受けても、受けなくても
勉強になるとのこと。


コスメと言えば、確かに余計な
成分の入るものがたくさんですね。

口紅の色のタールなんか、
毎日口紅をつける方は、食べてるのと同じですって。
タール（食紅とか）は良くないですからね。


私はあまり化粧をしないのですが、
肌によい天然成分のものがほしいですね。
高いのですが。。。


娘は、やはり健康オタク化してますよね？！

まあ、でも、必死なんですよ。
健康を試みられている数年間でしたからね。


私も最近は不調なので、
散歩もしてないどころか、
買い物もできず、うだうだしています。

少し改善しているものの、
まだ食欲が完全に戻ったわけではないので、
そうすると意欲がかなり落ちます。


胃腸が丈夫な人がうらやましい限りです。

胃腸が強いと、底力が違うと思います。




ここあでした。