☆七ツ森野菜通信☆ 

仙台市 料理教室『七ツ森』 旬菜コーディネーターあさのゆか より レッスンの様子や七ツ森の情報をお届けします!

野菜たっぷりの朝食 ご一緒にいかが♪

2015年04月29日 | 日記
たけのこの煮付け、小女子の卵焼き セリのせ、わかめの酢の物、きのこたっぷり味噌汁




本日のウォーキング部 朝食です。


最近 ご参加希望が 少ないので 私もさぼって歩いてません。

ぜひぜひ ご参加くださーい。


野菜たっぷりの朝食付きですよ
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ご夫婦でのレッスンご参加ありがとうございました。

2015年04月26日 | 日記





キャベツを使った クラムチャウダーも 人気メニューです

この時期 あまり美味しいとはいえない じゃが芋は使わず

この時期 ぜったい美味しいといえる 春キャベツを使っています。

キャベツの甘みとシャキシャキ感が 人気なんです



今日は Sさんご夫婦のご参加

明治北海道十勝フレッシュ100のサンプリングに



どちらがお料理作るのかしら


ウタマロキッチンのサンプリングに・・・



荒い物は 旦那様担当かしら


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筍のカリカリ小女子のせ

2015年04月26日 | 日記


野菜満喫で じゃが芋、人参にのせていた カリカリ小女子を

出汁でさっと味付けした筍の上にのせてみました。

コレがまた美味しい

わらびにも合いました


ぜひ いろんな食材にトッピングしてみてください


本日の ビギナープラスは 『麻婆春雨』『カリカリ小女子のサラダ』『クレームブリュレ』

豆板醤は使わずに 辛味のない味付けにしてみました

具は春雨だけでなく 旬の野菜をプラスすると 季節感を感じで楽しいですよ

今日は たけのこ 入り です






生徒さんの声

麻婆春雨は市販の素で作っていたので 今日のように辛味のないマーボーは初めてでした。
おいしかったです。

とても美味しかったです。また初めて料理教室に参加したのですが、楽しく覚えられて
良かったです。一人で料理して早速つくろうと思います。
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紅茶とバナナのパン

2015年04月25日 | 日記
今月のふんわりパンコース

『紅茶バナナパン』と『レーズンツイスト』

紅茶の香りとバナナの香りがバランスよく楽しめるパンです

つぶしたバナナの水分がべたべたして ちょっと 捏ねるのが大変なので

ホームベーカリーや捏ね器を お持ちの方は 器械におまかせもいいですよ。

そうするとさらに 紅茶液を5~10ccプラスでき さらにしっとりのパンにしあがります




限定5日間の 「明治北海道十勝フレッシュ100」×クスパさんコラボ企画 

本日のパンレッスンに クレームブリュレのプラスレッスン





この新しいパッケージが 皆さん 喜ばれています
乳脂肪分40%で 料理にもお菓子にも合わせやすい コクとキレのある風味になってます。


生徒さんの声 

ちょっとリッチなパンでした。紅茶バナナパン 味もだけどいつもと違う成型が楽しかったです。

クレームブリュレ・・・なめらかプリンより好きです(高カロリーは気にしなーい)

ふわふわもちもちでおいしかったです。パンのこね方や休ませることの大事さを学べました。



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「明治北海道十勝フレッシュ100」×クスパさんコラボ企画 

2015年04月24日 | 日記
夕方、新しいパッケージになった明治さんの北海道十勝フレッシュ100が届きました

さっそく 夜の料理&地酒コースで ご紹介

『巻かないロールキャベツ トマトソース』に 明治北海道十勝フレッシュ100(生クリーム)で

ソースに コクをプラス



とっても使いやすいキャップがうれしいですね

今回のサンプリングは 5日間限定ですが ぜひ皆さんもお店でみかけたら使ってみてください

脂肪分40%でケーキのデコレーションにとても使いやすくなっていますよ




『巻かないロールキャベツ』『卯の花 カレー風味』『カリカリ小女子のサラダ』

今回はリクエストで いろいろなビールで乾杯です





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