『ホタテの味噌コキーユ』
豆腐と味噌と卵で作ったホワイトソースもどきを ホタテにかけて焼きます


お魚レッスンに プラス 飛竜頭(ひりゅうず)のリクエスト
ひじき入りの飛竜頭のはずでしたが・・・入れ忘れ (ゴメンナサイ
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キャベツと合わせて サラダに使わせていただきました。
豆腐と味噌と卵で作ったホワイトソースもどきを ホタテにかけて焼きます



お魚レッスンに プラス 飛竜頭(ひりゅうず)のリクエスト

ひじき入りの飛竜頭のはずでしたが・・・入れ忘れ (ゴメンナサイ

キャベツと合わせて サラダに使わせていただきました。