過ごしやすいのか、どうか分からなくなってる私です。体調がいいかな～？って、思っていたら喘息がでたりして、なんとまぁ～気候の変化か、ストレスか～いやですね。気管支拡張剤のスプレーで、息苦しさは解消されて、やれやれ、油断大敵です。自分では自覚がなくても、ぜぇぜぇーですもんね。「大丈夫かいな～？」 って、ちょっと不安になってしまいます。（笑）
さて今日は、朝のテレビ番組でイチおし 人生を変える驚異の“ほめパワー” についてやってました。「ほめ講座」に「ほめダイエット」 へぇ～？ですよね。子供は褒められて育つと、社会適応力が２倍になるっていうのを、子育て中に聞いたことがありますが、今や「ほめ言葉」で老人の認知症が予防されるとか、次々にほめパワーの実態が明らかになってきています。。「ほめ」は人間にとって食欲や性欲と同等の最高のご褒美であると考えられるんですって、そして、強迫観念を減らして困難を乗り越える力を高めてくれる事が明らかになってきたようです。夫婦問題カウンセリングでも、「夫のほめテク」なるものが存在して、①夫の出番を作る ②第３者を介してほめる ③結果をほめる なんですって～もっと早く知っていたら・・・我が家は後の祭りですわ～ハハハ・・・ 極めつけは、「ほめ日記」 ですって、自分で自分をほめる日記を毎日書き綴ると、なんと～その結果、困難を乗り越える力の改善が見られたそうです。現代人はなんて傷つきやすくてデリケートなんでしょう。もっと自分に自信を持ってほしいもんですね。（笑） 今日はちょっと、ポジティブな褒めについての情報でした。お試しあれ～cyicyikatsuko
