57の壁は厚いね！

ダイエット・・・・・39日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・57.3㎏

開始より・・・・・・－1.6㎏　　　　　前日比・・・・・＋0.2㎏



朝・・・・・ご飯　あじのひらき　人参とピ－マンのきんぴら　
　　　　　アボカドサラダ昨日の残り



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・油揚げの袋煮（油揚げ　豚ミンチ　人参　エリンギ　生姜　卵）
　　　　　タコのマリネ（たこ　人参　きゅうり　玉ねぎ）
　　　　　アボカドサラダ（アボカド　トマト　チ－ズ）



間食・・・・・バナナ1本




今朝の体重は、昨日より0.2㎏増加
57.1㎏までいったから、57㎏を切るかな～と思いましたが甘くありませんでした（笑）
なかなか難しい
しかし食べて増加してもすぐに戻ったから、57㎏を切るのも時間の問題だと・・・・・思う

明日は月末だ忙しいだろうなあ～
でも金曜日の月末は好きです
だって頑張れば土日休みだから～～～～～
最悪なのは月曜日の月末です月末の疲れを引きずりながら1週間仕事しないといけないから
明日は金曜日の月末だから頑張るぞ