出たっ！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・465目

（52.2㎏　前日比－0.5㎏)

最小値出ました
52.5㎏を切りましたまた明日から増減はあるでしょうが、まだまだいけるとゆうことがわかったのは、嬉しい
病院の体重計も、52.2㎏

開始より・・・・・・－6.9㎏

漢方茶・・・・・149日目



朝・・・・・人間ドックのためなし

昼・・・・・卵サンド
　　　　　ヨーグルト
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・ヤクルトミルミル
　　　　　いんげんのスープ
　　　　　酢の物（きゅうり　人参　わかめ　鶏ささ身　ごま）
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　きゅうり・トマト
　　　　　野菜の肉巻き（豚肉　いんげん　人参）





間食・・・・漢方茶




運動なし