台風接近中だけど、予定通り。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・488目

（51.5㎏　前日比－0.5㎏）

開始より・・・・・・・－7.6㎏

漢方茶・・・・・・・・172日目


朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・ホットサンド（ブラン食パン　ツナ　玉ねぎ　スライスチーズ）
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　ダイエットコーラ





昨日いただいたホットサンドメーカーで、初めて作ってみました(^-^)
あんまりうまく出来ませんでした(^-^;
感想は、パンの耳はない方がいいかな～
ブランパンだからなのか、焼く時間が長かったからなのか、耳の部分が固かったです。
次は普通の食パンで作ってみようと思います(^o^)／

夜・・・・・エンシティホテル『食彩健美　一木一草』







間食・・・・漢方茶


運動・・・・股関節柔軟



台風接近中でしたが、5年前に同じ支店だった女子達で女子会でした(^-^)
今は皆バラバラの支店だったり、退職して違う職業についていたり、専業主婦だったりとそれぞれですが、顔を合わせればあの頃の大変でも楽しかった思い出がよみがえります
20代から50代まで幅広い(笑)
声をかければ年齢は幅広くても、すぐに集まります嬉しいですね

さて体重ですが、ずっと51キロ～52キロをウロウロしていましたが、今朝はストンと下がりました
昨日は送別会だったので、意外でした
まあある程度食べて、各テーブルに挨拶周りをしたので、その間は食べなかったからかな
今日は結構食べたけど、このまま51キロ台をキープして、10月に入りたいところです

9/28日、最終日の月末。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・487目

（52.0㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.1㎏

漢方茶・・・・・・・・171日目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン　ブロッコリー　人参）
　　　　　サラミハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき（ひじき　こんにゃく　鶏ミンチ　大豆　人参　乾燥野菜）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・居酒屋吞んのん　送別会写メなし
　　　　　サラダ・唐揚げ・出し巻卵・焼きそば・エビフライ・あじのたたき・鯵フライ
　　　　　チキン南蛮・ウーロン茶他にもあったような(笑)

間食・・・・プチシュ－クリ－ム
　　　　　漢方茶
　　　　　コーヒー






運動なし




今日は支店最終日の月末。
何事も起こりませんように・・・。
『立つ鳥跡を濁さず』ですから
とても忙しかったんですが、おかげさまで何事もなく無事に最終日を終わる事が出来ました(^-^)
いつも通りの月末の仕事を終え、引き継ぎ書も書き、後は自分の荷物の整理をバタバタ
あんまりバタバタ過ぎて、来週の月曜日から違う支店へ行くなんて実感がわかない(^-^;
そして18時半から送別会
ある程度食べたら、皆さんのテーブルへご挨拶。
皆と話していると、色々な思い出話で笑いが絶えません
本当に楽しかった～



皆さんから送別の品物をいただきました(＾◇＾)


何が欲しいですかと聞かれたので、以前からホットサンドメーカーを買おうと思っててなかなか買えないままでリクエストしました





私が主人とよくドライブすると言ったのを覚えててくれたようで、このセットをいただきました

皆さん期末の月末で大変お疲れの中、ありがとうございました(*'ω'*)
本当にお世話になりました
次の支店へ行っても頑張ります(@^^)/~~~