ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
1月12日・・・・・903日目
48.6㎏ （前日比 －0.1㎏）
開始より・・・・－10.5㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・164日目
朝・・・・・りんご
昼・・・・・卵サンド
コーヒー
夜・・・・・カツカレー（とんかつ 人参 玉ねぎ じゃが芋）
コールスロー（キャベツ 人参 コーン）
ブラン食パントースト
椎茸の天ぷら
ヤクルトミルミル
椎茸をたくさんいただいたので天ぷらに。
熱々を塩や醤油でいただくと、美味しい
間食・・・・コーヒー
破れ饅頭
かかと落とし 昼 40回 夜 40回
今日1月12日は、長男の『34歳』の誕生日です(^^)
今は千葉で働いていますが、忘れた頃に時々連絡をしてきます(^O^)
小さい頃から、わがままも言わずお利口さんでした(^-^;
私としては、もう少し自分を出して欲しかったんですが、長男が小学生の時に『お母さんと、僕は違う。皆がお母さんみたいに、自分の思ってる事を言えるわけじゃないよ。』と言われ、ドキッとしたことを覚えています。
私にとって最初の子ども。
この子には色々と教えられました(ーー;)
私みたいにわがままな人間は、子どもを持って色々な経験をすることで、大人になれるんだな～と思います。
子どもが小さい時主人が笑いながら、この家で誰が一番わがままって、お母さんが一番わがままじゃねと子どもに言っていました
そんな私も子ども達のおかげで、だいぶ大人にならせていただきました
ありがとうございました