６月１９日（金）
２１℃ － １９℃
突然雨が降ったり止んだりです
気温も低く肌寒いくらいで一枚はおるといいですね
風邪をひかないように、いたしましょう
また口永良部島 が再び噴火しました
美味しい しそジュース 飲んで爽やか 体に良くて
最高！でーす。
しそジュースを作ってもらいました。
これがめちゃ美味しいんです
このしそジュースは、
アントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、 美肌、整腸、疲労回復、食欲増進などなどいいこと尽くめです。
さてその作り方は、
①しそはよく洗う。
②お湯1.5リットルをわかし、しそをその中に入れて5分ぐらい茹でる。
③しその葉を取り出し、その中に砂糖350ｇを入れ溶かす。
④さらに酢を1.5カップ入れてよく混ぜる。
⑤ペットボトルに入れて冷やす。
⑥濃縮なので水などで薄めて飲んでください。
この何とも言えないキレイな色。
ついつい飲んでしまいます
