（今朝は、久しぶりに雪が来た）
年末からインフルで寝込んでいたので、しばらく朝のラジオ体操ができなかったが、このところはまぁ真面目にやっている。
このラジオ体操、ともすると惰性でやってしまうことが多いのだが、細部にも気を入れてしっかりやると、かなりの運動量になる。
特に、腕を回す場合など、腕をきちんと伸ばして回すかどうかで、身体への負担が大分違ってくる。
ついつい他のことなど考えながら惰性的になってしまい勝ちだが、せいぜい気を引き締めて実施したいと思っている。
また、寝坊せず、その時間（午前6時30分）まで起きられるかどうかも問題だが、これは「早寝早起き」に徹する以外ないと思っている。
今日の1句。
「雪空やラジオ相手に体操し」・・・エゾフクロウ
