オーシャンスイムＩＮ野北

今日のトレは、
ジャパンエースＴＣの
オープンウオータースイムトレに参加。
弊の浜～渡島　往復２ＫＭ
少しばかり波があったものの、
気持ちよくトレできた。
残念ながら、多少波があったためか、
天然水族館を楽しむほどの
透明度はなかった。

今回のトレは、錦江湾遠泳を意識してのトレ。
集団を２組に分け、スピードをあわせスイム。

いつものオーシャンスイムメンバーより
人数多く、迫力ありますねぇ！
集団でのスイムは、楽しい！

トレの後は、
いつものように
一番田舎でランチ。
今日も、牛丼大盛り。



夕方、愛宕浜で
ノンウエットでＯＷＳトレ＆ラントレ
意外と澄んでいて、
天然水族館を楽しむことができた。
確認魚種は、
メイタ・ハゼ・キス・クロ・スズメダイ
ボラ・エソ・メゴチ・ガザミ

バイクトレできなくて残念！


○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　５ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●