懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

ゲリラ豪雨

2009-07-24 | 日々の雑感
(ランニングコースに咲いているハイビスカス)

夕方のゲリラ豪雨、
超激しかった。
まさに、
バケツをひっくり返したような大雨。
オマケに雷まで。

やはり、夏には、
真夏の青い空が一番!
夏景色よ、今週は
戻ってくるのか?


運転できる状態ではなく、
駐車場でしばし待機。

愛宕山は、まったく見えず。

日曜は、玄海OWS、
錦江湾遠泳を想定して、
順位やスピードにこだわらず、
大きな泳ぎを意識して泳いでみよう!

四万十川水泳マラソン

2009-07-24 | レース紹介
「四万十川の鮎と一緒に泳いでみませんか?」を
キャッチフレーズに、
日本最後の清流「四万十川」を
泳ぎ下りながら、大自然と触れ合い、
自然保護の大切さを考える水泳マラソン。
一度は、参加してみたい人気大会の一つ。
今年は、残念ながら、
錦江湾遠泳と日程重複。

<四万十川水泳マラソン>

日  時: 平成21年8月2日(日)小雨決行

受  付:午前7時20分~午前8時30分
開 会 式:午前8時30分~午前9時
移  動:午前9時~午前9時50分(各スタート地点までバス輸送)
スタート:午前10時
        5km:佐田沈下橋、3.5km:平元(各コース同時スタート)
閉 会 式:午後12時
表 彰 式:午後12時~

集合場所: 四万十川赤鉄橋元会場
(四万十市具同四万十川右岸広場(川下に向いて右側)、駐車場あり)
参加資格: 健康で水泳のできる方
コ ー ス: 5kmコース:15才(高校生)以上
3.5kmコース:12才(中学生)以上 区間:佐田沈下橋より赤鉄橋まで
区間:入田より赤鉄橋まで

定  員: 先着 400名(各コース合計)
参 加 料: 6,000円(四万十川清流保全基金・スポーツ傷害保険を含む)
表 彰 等: 各コース毎に、男女・年代別(12~20才代、30~40才代、50才以上)
上位3位まで
 ◎特別賞・・・通算10回参加される方に記念品を贈り、表彰
 ◎参加賞・・・スポーツタオル・Tシャツ・スイミングキャップ
 ◎完泳賞・・・記念メダル
 ◎お楽しみ賞・・・当日発表

申込・問合先: 〒787-0019
  高知県四万十市具同5493-1
    (財)四万十市体育協会
  TEL/FAX:(0880)37-4558、携帯電話:090-1576-3518
  Mail: taikyo@shirt.ocn.ne.jp

本日のトレーニングは、ゲリラ豪雨のため、休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●    
 RUN                0KM
 BIKE                0KM 
 SWIM               0KM
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