今日の天気予報は、大雨。
どうしても、ランしたくて
真夜中JOG
AM3時半スタート。
愛宕浜~百道浜~大濠公園~愛宕浜海浜公園
ゆっくりJOG 20KM
AM5時半フイニッシュ
トレ終了と同時に、大雨・雷鳴
ラッキーだった。
今日のランの選曲は、佐野元晴
ミッドナイトにピッタシ。
真夜中というのに、
途中、いろいろな人々に出会う!
連休中のためか、
百道浜は、人が多かった。
ナイトスイム・ウオーキング・サイクリング・
フィッシング・キャンピングしている人も。
今日は、終日雨かなぁ。
ゆっくり、朝からビールでも飲みながら
読書三昧?
※夕方、愛宕浜海浜公園JOG 5KM
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 25KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
どうしても、ランしたくて
真夜中JOG
AM3時半スタート。
愛宕浜~百道浜~大濠公園~愛宕浜海浜公園
ゆっくりJOG 20KM
AM5時半フイニッシュ
トレ終了と同時に、大雨・雷鳴
ラッキーだった。
今日のランの選曲は、佐野元晴
ミッドナイトにピッタシ。
真夜中というのに、
途中、いろいろな人々に出会う!
連休中のためか、
百道浜は、人が多かった。
ナイトスイム・ウオーキング・サイクリング・
フィッシング・キャンピングしている人も。
今日は、終日雨かなぁ。
ゆっくり、朝からビールでも飲みながら
読書三昧?
※夕方、愛宕浜海浜公園JOG 5KM
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 25KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
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