ほおずき夏まつり

(愛宕神社)
本日のトレーニングは、
久しぶりにラン＆ウォーク
まだ、山笠のケガ完治せず。
恐る恐る、ウォーク開始。
とにかく暑い！
途中、ＪＯＧすると汗だく！

明日から、愛宕神社のほおずき夏祭り

愛宕神社からの能古島

百道浜　連休で海水浴客が多い。

ビーチフットボールの大会が開催

マリンスポーツフェスティバルも開催

福岡タワー　青い空が、眩しい！

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　８ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●