本日のトレーニングは、
コナミで疲労抜き軽スイムトレ。
週末のＯＷＳ＆スイムトレで
肩がパンパン。
今日は、
のんびりハイエルボーを意識して、
プル１０００Ｍで即撤退！
昨日は、クラゲに刺された覚えはなかったのだが、
やはり、さされていたみたいで、
ところどころ、湿疹。
ちょっとばかり、かゆい。
昨年の、
上浦トライアスロンみたいになっていないだけましか。
今朝、愛宕浜を散歩していると、
やはり、足の長いクラゲが。
今年も、天敵との闘いがはじまった。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １．０ＫＭ
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