夏眠モード

今日は、
粕屋で仕事。

道端には、
ショウブとひまわりの花。
梅雨と真夏　
それぞれの季節を代表する花が並列。

本日のトレーニングは、
休息日。
最近、
めっきりラントレの距離が
少なくなり、
回数も減ってきた。
レース予定も無く、
完全に
夏眠モード。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●