（写真は、波津漁港）
世の中、
お盆休み。
私は、明日まで、仕事。
週末は、ちょっとゆっくりできるかも。
このいかみたいに、
青空をふらふらと泳ぎたいところですが、
今週は、仕事もトラブル続き。
トレもちょっと中途半端。
コンディションも低空飛行。
本日のトレーニングは、
愛宕～愛宕神社～室見～百道浜往復８ＫＭ
キロ６分
そのあと、コナミでスイムトレ。
５００Ｍ泳ぐも１分３０秒ペースが精一杯で
即撤退。
ラントレ後のスイムは、
ここのところ無残な状態。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ８ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
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