飯盛山

本日のトレーニングは、
気分を変えたくて、
飯盛山へ。

飯盛神社から
中腹まで１．６ＫＭを
キロ８分くらいのペースで
のんびり駆け上がる。

途中、野鳥のさえずりや
ツクツクボウシの鳴き声をききつつ。
ペースが遅いためか、
いつもに比べて
疲労感も無く、
心地よいラン。
当分、ペース落として、
コンディションが戻るまで、
我慢かなあ！

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　　１３ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●