2種目トレーニング

本日は、
早起きして、
室見川で、
今が旬のツガニとワタリガニ漁
タモで、捕獲！
Mじいさまに負けないように！
1時間弱で、この成果！

漁を、終えて、
バイクトレ、
マリナタウン近辺周回40ＫＭ
そのあと、
ブリックラン10ＫＭ
ランは、
昨日の疲労感ありで、
無残な走り！

どうにか、
今日は、
2種目トレ。

本日の獲物は、
魚介類のブイヤベースに。
いつものように、
真っ昼間から、
ビールでした。