異国情緒長崎

本日は、
ひさしぶりに長崎出張。

ランチは、
お決まりに海鮮チャンポン。
定番のオーソドックスな
チャンポンとは違う、
ちょっと不思議な魅力的な外観と味！
食べているうちに引き込まれる。
どこか、イタリアンぽいチャンポン！

お土産物色中、
大好きな花月堂の桃カステラ発見！
即、調達！
小市民の幸せ！

本日のトレーニングは、
早朝ラン7ＫＭ
キロ4分半
休養明けは、
調子いい！