井手チャンポン

本来、
今日から東京出張予定も、
スケジュールうまく調整できず、回避。

ひさしぶりの
皇居ラン、
楽しみにしていただけに、残念！

今日のランチは、
ひさしぶりの井手チャンポン、
あいかわらずのボリューム！
トレなしでの
完食は、ちょっとばかりきつい！

本日も、
右膝痛のため、
トレーニングは、
休息日。