能古島ランのお知らせ

今週末、
11日土曜日
能古島ランやります。
どなたでも、参加ＯＫです。
2周回～3周回予定。
姪浜渡船場9時集合
9時15分乗船

いつものように、
海鮮丼食べて
帰還予定！

本日のトレーニングは、
休息日。