懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

ヘッドアップスイム

2014-01-24 | 本日のトレーニング

ひさしぶりに
ヘッドアップスイム!

おまけに3000M
入水位置を
幾度となく
変えながら。

あいかわらず、
滑るような感覚感じられず。
毎年、退化していくような?

ラントレは、
ナイトJOG15KM
キロ5分半
このペースでもきつい!

こんな調子で
延岡、大丈夫か?

春みたいな陽気だけが
気分的に救い!