懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！
<バイク編>
リレーゾーン待機中の赤兎馬会長
会長とやながわさんバイクスタート
組長 異次元のはしり
会長とやながわさん
こがたさん
えいこちゃん
Ｉ藤さん
Ｏ川さん
ミッチー?
こがたさん
Ａ木さん
今年は、
雨も降らず、
皆、快適にバイク走行。
<スイム編>
レース前に、
皆で頑張ろうコール！
スイムスタート直前になると
エントリーしていればよかったなあと
ちょっとばかり後悔！
スイムスタート
続々と海へ
トップの山本選手
１周回目 しょうじくん
１周回目 けろあきさん
１周回目 こがたさん
１周回目 えいこちゃん
１周回目 Ｏ川さん
１周回目 ちかちゃんとやながわさん
１周回目 ｋｅｉさん
次々と選手が陸へ
２周回目 赤兎馬メンバーのバトルも終盤
まずは、こがたさんが
けろあきさん
しょうじくん
余裕のえいこちゃん
６３歳とはおもえないパワフルなＯ川さん
ちかちゃんとやながわさん
初トラのｋｅｉさん 順調にバイクへ
今日は、
応援エンジヨイ中の
ジヨウジさんとなみなみさん
スイムスタートの緊張感と高揚感
そして、陸へ上がってくる選手の
満足げなそして幾分疲れた顔みて
またトライアスロンの魅力を再認識！
<レース前編>
まずは、バイクトランジションエリア
トップ選手のＴＴバイクが気になる。
会場のあちこちでは、
すでにチームメイトが
レースの準備中。
えいこちゃんとミッチー
初マーシャルのうさちゃん
熊本から遠征のＯ川さん
初トラのｋｅｉさん
ｋ越さん
げんちゃん
けろあきさん
こがたさん
ｋｅｉさんとなみなみさん
応援のスーパーＭじいさまとＭばあさま
けろあきさんとこがたさん
ちかちゃんとやながわさん
トラレースの会場は、
マラソン大会の会場とは、
ちょっと違った空気が流れているように思える。
そこには、不思議な緊張感と開放感がある。
今日は、
虹ノ松原トライアスロンの応援で
早朝より唐津へ。
ジョウジさん・なみなみさんと
赤兎馬メンバー・初トラのｋｅｉさんを応援。
今日は、
ゴールシーンを一部だけＵＰ。
まずは、リレー参加Ｉ藤さん・ショウジくん。
リレー参加 組長・けろあきさん
えいこちゃん
こがたさん
ｋｅｉさん
レースの模様は、
明日以降、ＵＰ。
本日のトレーニングは、
コナミで軽スイム。
プル ５００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日は、
百道浜でアクアスロントレ。
まずは、ＯＷＳ。
海は、ちょっとにごっていて、
海草や浮遊物も。
けろあきさん調達の秘密兵器で
コース設定は、スピーィディーに完了。
沖のフロートまで２周回。
そのあと、ちょっとしたＤＡＳＨトレ。
合間に、ちょこちょこ泳いで。
総距離１ＫＭくらい。
そのあと、レースコースを
確認しながら、軽くラントレ３ＫＭ。
このくらい人数揃うと、
ＯＷＳトレも迫力！
おまけに、レベルの高いアスリートばかりで。
いつものとおり、
にぎやかＯＷＳ＆ラントレでした。
明日は、虹トラ。
参加される皆さん、
レース楽しんで、
そして頑張ってください。
応援いきますよ！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ３ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
毎日、
ワールドカップの
ＬＩＶＥ中継で
ちょっと寝不足。
当然、昼間は眠い。
オマケに、
今回は、
ブブゼラの音が
一日中、脳裏にやきついている。
巷では、
使用禁止になるとの
情報もあったが、
いつのまにか市民権を得て
今や、各メディアで取り上げられ
人気商品に。
福岡でも入手可能！
Fanatica
〒816-0053
福岡市博多区東平尾2-12-20-1
博多の森 レベルファイブスタジアム前
TEL:092-623-0016
FAX:092-623-0061
http://fanatica.pokebras.jp/
営業時間12：00～20：00
本日のトレーニングは、
愛宕浜～マリノア～愛宕山～室見～愛宕浜
総距離８ＫＭＪＯＧ キロ８分
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ８ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
６月１９日（土） ＡＭ９：００
百道浜アクアスロン練習会やります。
本番前の調整にどうぞ。
私は、エントリーしていませんが。
集合場所は、
百道浜海浜公園（ブログ写真近辺）
ＯＷＳのあと、
ランもやります。
本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜往復ＪＯＧ８ＫＭ
キロ６分
途中、５分に上げるも、
すぐにスローダウン。
あまり休みすぎると、
まったく走れなくなる。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ８ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日は、
粕屋で仕事。
道端には、
ショウブとひまわりの花。
梅雨と真夏
それぞれの季節を代表する花が並列。
本日のトレーニングは、
休息日。
最近、
めっきりラントレの距離が
少なくなり、
回数も減ってきた。
レース予定も無く、
完全に
夏眠モード。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
久しぶりに
キャンプがてら参加予定だった
８月２２日（日）開催予定の
阿蘇瀬の本高原マラソン大会は、
口蹄疫の感染拡大防止の為、中止決定。
どこまで、続くのか口蹄疫
はやく終息することを、祈るのみ。
本日のトレーニングは、
コナミで軽スイム。
５００Ｍばかり
ゆっくり泳いでトレ終了。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
６月も中旬になり、
博多の街は、そろそろ山笠モード。
仕事の移動途中に立ち寄った、
櫛田神社では、
山笠の観客席設営がはじまり、
飾り山も今年のバージョンに
改装中。
社中のアジサイは、
今が見頃。
川端の商店街も
山笠モードで
山笠グッズのデイスプレイも
ところどころに。
当番ハッピ着て、歩く男衆も
ちらほらと。
仕事も、そろそろ
そっちのけかなあ？
本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
ＵＰ ２００Ｍ
１００Ｍ×１０ １：２５
プル １００Ｍ×５ １：３０
ＤＯＷＮ２００Ｍ
今日から、
本格的にキックを入れたトレに。
今まで、プルのみのトレだったために、
キック打つと、
ちょっと過呼吸気味。
呼吸が苦しく、
溺れそう！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １．９ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
