最近特に感じる様になりました
特に現在使用している鍛錬製のマシンだからと思います
この部位に効かせたい・・・感じられる様になりました
筋トレはストレス発散・健康増進・体力向上・アンチエイジング等色々な良い効果があります
そしてフルコンタクト空手と同じで筋トレには嘘がありません
正確な技術と力の蓄積がなければ出力させる事が出来ません
力がついていなければ高重量でのバーベル・マシンは全くもって扱えないです
扱えるかどうかは一目瞭然・・・これに尽きます
力なき者は微動だに出来ません
正しいトレーニングが出来れば誰もが手に入れる事が出来るんです
これも空手の技術習得と同じです
私は筋トレも空手も本当に楽しいと思っています
一暴十寒・・・努力とは続けられずに怠ってしまいがちになるもので短期間努力してもその後長期間怠れば努力が無駄になってしまう事
私の心している言葉
押忍
