このジュースは「リジュベラック」と呼ばれているキャベツの酵素と有用菌を活用した酵素ドリンクです。これはキャベツと水だけで作ります。キャベツを適当な大きさに切りミキサーに入れる⇒水をキャベツのかさの3/4位入れる、ミキサーON
⇒ガラスのジャーに移し、サランラップを軽くかけて室温に放置する⇒３～４日後に出来上がり⇒保存はその後３日間。冷蔵庫で。つまり、キャベツと水のジュースを放置することで、乳酸菌が沢山出来るそうです。それを、酵素ジュースとも呼ぶのだけど、このリジュベラックを１日１～数回飲むことによって、酵素の摂取量を増やすという利点がありますが、お腹の中の善玉菌を増やすことになるそうです。プエルトリコにいらっしゃるという酵素栄養学の第一人者であるアン・フィグモア女史は、このドリンクによって白髪を黒髪に戻したという有名な話があるそうです
「ええっつ？本当？黒髪に戻るなんて・・・」と思いますが、まだ、飲んでもいない私は、本日も美容院へヘアカラーに行ってきたところです。３～４週に一度はAVEDAの植物成分９３％とケミカル７％のヘアカラーリングをしていますが、ケミカルが７％であっても、敏感は私としては、かなり感じるわけです。白髪染めではないのですが、強い刺激は感じますので、このキャベツ酵素ジュースを試さずにはいられません
今日、美容院の帰りに小田急OXでキャベツを買おうとしたら、売り切れでした
春キャベツは爆発的人気なんですね～。明日こそキャベツ買って、作ります
腸が綺麗ということは、若返る要素もあるってことです。私は便秘もしないし、腸内環境は良さそうで、コロンクレンジングの先生にも「やる必要ない」と言われたことがありますが、ここ１年間の毎晩のようにケーキやおやつを食べてしまう、のせいで、人間ドックの結果表に「軽度の肥満の傾向」って書かれていました
食べ物は自分の身体を作るのですそして、甘い物を食べてしまうようなストレスは×です。最近は、そのストレスの原因となる同僚とは席が離れたので、これから痩せていくでしょう
私は、中性脂肪が標準より少なくて、赤字になっていたのですが・・・医師に尋ねると、気にする必要はなく、皮下脂肪とも全く関係がないって話になりました。３～４キロ分の皮下脂肪よ、さようなら～
の習慣になるであろう、酵素ジュースです。