６７回目の誕生日

私は昭和２６年６月１９日生まれです。
６７歳ですか....ジジイですよね。

昔からそうであり、今でもそうですが、６７歳の男性患者さんが来られた際には、半ば、お年寄りとして接遇することのほうが多いようです。
長年患者さんたちを観察し、自分自身も齢を重ねていくうちに、男性の年齢別のパターンが浮き彫りになってきました。

２５歳から３５歳までは、男盛りというのでしょうか元気バリバリです。
３５歳から４５歳までは、筋力は低下していくものの、メンタル的には若者と同じです。
４５歳から５５歳までは、筋力は明らかに低下していきますが、中年の脂ぎったスケベさは残っています。
５５歳から６５歳までは、スケベさが薄れていき、筋力も体力も低下を続けます。

そして、６５歳から急激に老化が進行し、７０歳でジジイが完成されるのです。

私は、今、まさに、急激な老化に襲われているのです。



これは先月購入したグッズです。
最近ジョニ黒の栓を開けるのに苦労するようになりました。
努力をすれば開けられるのですが、酔っ払いにとっては結構なストレスです。
このすべり止めグッズをつかえば、た易く開けることができます。
しかし、このグッズこそが、私の老化のシンボルのようにも思えます。

とにかく、座して死を待つ？わけにもいきませんので、老化と戦って生きていきます。

作戦としては
①　糖質制限
②　運動
③　ドーピング　　です。

①　については、もうベテランの域に達していますので心配ありません。
②　については、毎日犬の散歩がてら、無人の梅林公園に行き、全力で２０分近く歩いています。
　　さらには、毎日ゴルフの打ちっぱなしに通っています。
　　３月１日に練習を開始してからさぼったのはわずか１１日間だけです。
　　１０日で１日しか休まない計算になります。
　　練習が面白くてたまりません。
　　現在が人生で最もゴルフにはまっている季節です。
　　ゴルフのウォーミングアップを兼ねて、毎日ストレッチと軽い自重筋トレも欠かしません。
③　については様々なマルチビタミン剤、ミネラル、プラセンタ注射、睡眠サプリメントのメラトニン、
　　さらには３か月に１回のペースで男性ホルモンの筋肉注射もしています。
　　この男性ホルモンの注射は当然のことながら頭のハゲを進行させます。
　　注射を始めて１年半ですが、前髪の大半を失いつつあります。
　　しかし、背に腹は代えられません。

　　男性ホルモンのメリットは骨や筋肉の強度を維持し、動脈硬化を予防し、内臓脂肪の増加を抑制します。
　　精神面でもメリットがあって、やる気、判断力、決断力をサポートします。
　　さらに認知機能を強化し、ドーパミンの産生を促すことにより達成感と満足感をもたらします。
　　このことは幸福な人生に直結します。
　　また、スケベ心が回復します。すなわち男性としての自信が甦るのです。

　　目指せスケベそうな７０歳‼
　　
　　アンチエイジングについては以前にもカテゴリーを作っていたので、これからも時々アップしていきます。