（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「【講座の感想】ここを逃げていては、成る者も成らない！」です。
保健室コーチングアドバンスコースオンライン1期 体感ワークの補講の感想が届きました。
2月26日の補講については、こちらの記事をご覧ください
悩み相談は、座って聴くものとか、相手の感情を受け取るとか、そればかりが相談活動ではありません。
悩みといっても不安や恐れ、怒りなどの問題もあれば、こうなりたい、こうしたいをどうすればいいの？という悩みもあります。
座って話すのを聴くだけでは時間がかかる！
だって保健室にやってくる子は、体調不良もあれば、けがもある、悩みもある、ふらりとやってくる子もいる！
そして、それには予約がない。
「心理」だけ扱っていても、それは、不十分！なのです。
脳の科学をちゃんと使おう！そしたら、今までのやり方を変えることだって怖くないのです。
今回の感想を書いてくださったYさんも、長年学んでいるからこその自己への気づき！
心理だけでなく脳の科学をしっているから・・・
爆笑しながら、自分のことに気づいていくのが保健室コーチング！
久しぶりに受講生としてワークを体験することや、皆さんと対面でお話しできることにドキドキワクワク。本当に楽しみに参加しました。カードを通してのワークや身体を動かしてのワークで、自分自身や相手の方の思考が整理されていくことを実感しました。
日常、考え事をする中で、あれもこれもと頭に浮かんできて、結局うやむやになってしまうことも多いです。しかし、このようにワークをすると考えることが一つにしぼられます。
そして今上手く言葉にできないことも、その質問によって「何を考えていくべきか」がわかり、その後の思考の方向も整っていくと思いました。
「スモールアクションプランコーチング」の体感ワークでのゴール設定については、
自分自身の思考のクセ、パターンが見えました。ゴールの段階がいつも違っていたこと。
ゴールのその先を考えられていなかったこと。これは自分自身のパターンでもありました。
多分無意識のうちに、やっているんだと思います。
その先に向かって、認めてもらえないことが怖いというものあったかなと思いました。
認めてもらうが私の長年の土台でしたから、それに気づいて、受け容れたとしても
いろんなところで出てくるもんだと実感。
もっと自分自身や自分の教室が大きくなっていくために、
ここを逃げていては、成る者も成らないということがわかりました。
そんな気づきも大笑いの中でできるのは、保健室コーチングのワークならではだと思います。
気づいたことを実践につなぐために、また整理して考えていこうと思いました。
楽しいワークの補講をありがとうございました。
日常、考え事をする中で、あれもこれもと頭に浮かんできて、結局うやむやになってしまうことも多いです。しかし、このようにワークをすると考えることが一つにしぼられます。
そして今上手く言葉にできないことも、その質問によって「何を考えていくべきか」がわかり、その後の思考の方向も整っていくと思いました。
「スモールアクションプランコーチング」の体感ワークでのゴール設定については、
自分自身の思考のクセ、パターンが見えました。ゴールの段階がいつも違っていたこと。
ゴールのその先を考えられていなかったこと。これは自分自身のパターンでもありました。
多分無意識のうちに、やっているんだと思います。
その先に向かって、認めてもらえないことが怖いというものあったかなと思いました。
認めてもらうが私の長年の土台でしたから、それに気づいて、受け容れたとしても
いろんなところで出てくるもんだと実感。
もっと自分自身や自分の教室が大きくなっていくために、
ここを逃げていては、成る者も成らないということがわかりました。
そんな気づきも大笑いの中でできるのは、保健室コーチングのワークならではだと思います。
気づいたことを実践につなぐために、また整理して考えていこうと思いました。
楽しいワークの補講をありがとうございました。
