今年は5個の実がなりました
前から気になっていたホットヨガに行ってきました。
普通のヨガと岩盤浴はやったことがあるけど、ホットヨガは初めて。
スポーツセンターのヨガ程度しかやったことはないけど、
上級クラス以外はどのレッスンでも参加OKとの許可をいただきました
それほどきつくないポーズなのに、とにかくすごい汗の量！
運動不足解消はもちろんだけど、とにかく汗がかきたかったのでスッキリ。
最近は半身浴もあまりできていないのでねぇ。
都合のいい時間に通えるので、しばらく通ってみることにしました。
ちゃんとつづくといいな。
最近は、朝の徒歩通勤も再開しました。
根岸線を1駅手前で降りて、桜木町～関内まで徒歩。
帰りも時間があれば桜木町まで徒歩。
いろんな発見があって楽しいです
お昼休みにお散歩がてらにぶらついた元町のポップコーン屋さん「10ガロンハット」↓
ティーキャラメル味がおいしかった
