ヒールに朱赤のパンツ

お天気もポカポカと気持ち良さそうな今日
今日のスタイルです。

これはハワイで見つけたNaturalizerのグレージュパンプス。
今日は、この靴を履きたくて、足元から順に考えてみました。



ヒールも安定しているしストラップもあるので小走りだってできちゃう♪
会社に行けば遠赤外線ヒーターもあるから、気合の裸足でお出かけです！

ボトムスは鮮やかな朱赤のパンツを合わせました。
このパンツは丈がちょうどいい
ロールアップの必要もなく、細い（とされる）足首が見えますよん。



靴の色に合わせて、グレーのカシミアセーターにダウンベストを重ねましたが、
このダウンベストはピッチが狭いので、むき出しになるとカメのお腹みたいだわぁ…（笑）
しかも、シャイニー感と赤パンツで、ウルトラマンみたいでもあり…
（鋼鉄のお腹に見えるよね）

首元にパールのネックレスでもするんだったね…

バッグとパンツは色が近いかと思ったら、やっぱりビミョーに違いましたわ…
（赤と黒は特に難しいよねー）

でも、パキッとした色合いが今日の気分だったので、カメのお腹部分をのぞいたら
概ね満足のかっこよしコーディネートです


そして、二の腕がサブイサブイになったら困るので、HIS MISSのチェックストールをはおりましたよ。（懐かしい～）

駅に行くまで、バス停も日当たりはいいのだけど、駅について上にあがったらホームの寒いこと！
階段の分標高が高いかしら？（笑）
思わず日当たりのいい場所に移動しちゃった。

でも、綺麗な足元でカツカツとフロアを歩くと、なかなか気分がいいんですね
なんだか、働いてる！って気がします。


ちなみに今日はしっかりとがっつりとつけました～

今月もあと２日。
頑張りましょう！

　　

最近、定期券を忘れて家を出ることが多くて参るわー。
バッグを変えるたびに忘れてる！
バスを待って、やっと来たと思ったら、「あ。ない」って感じ。
定期券なしではもったいなくて出勤できない地方都市ですゆえ、
トボトボと家に帰り、定期券を持ってまたバスを待つのです…
（おかげで今朝は電車が座れませんでした）

今朝は靴を脱ぐのが嫌で、膝立ちで部屋まで行きましたよ…
アホだ

バス停で足元撮って遊ぶ前に、定期券を確認しろってことね。
こうやって書くことで、今後気をつけられるワタシになりますように…

今更ながら歯周病ケア

先日、奥歯がちょっと腫れまして…　あ、歯じゃなくて歯ぐきね。
ズキズキと痛んだのよ。

で、久～しぶりの歯医者さんへ行ったんです。

こちらに引越してから初の歯医者さんゆえ、近所にしようか駅前にしようかとネットの評判などを参考に
結局駅前の歯医者さんに決めました。
ここは日曜日もやっているし、普段も夜９時までやっているんだって。
仕事を持っている身としてはいろんな可能性がある方がありがたいね。

でね、奥歯の歯ぐきの腫れは
歯ぐきが痩せたことにより奥歯の付け根がむき出しになって来て
そこにたまった歯垢（細菌）が炎症を起こしているんだろうって。

まったく、bodyは痩せないのに歯ぐきだけ何故に痩せるかねぇ…
悲しき加齢…

結局その日は、歯ぐきの隙間を全部お掃除してもらって、
腫れた部分は抗生物質を服用することで治したの。

ワタシはフロス大好き女で、歯間が気になる時にたまたまフロスがないならば、
抜けた自分の髪の毛でもフロっちゃうこともあるの
（キチャナイと言わないで）
長～い髪の毛なんていっくらでも抜けるしね～。

　　

昔、ワタシの会社に歯医者さんが来て、社員が就業時間内に歯の検診ができる日があったの。
（大きな会社だったから保険料が潤沢だったんだろうね、当時）

ワタシはその受付をやっていて、いろんな社員が「Ｃの1、Ｃの2」などと虫歯検診をしていくのを見ていたの。
さらに、歯石のお掃除もしてくれて、みんなカリカリと歯石を取っていて…
まだ若かったワタシは歯石という物をその時に知ったのだけど。

その日、最後にワタシも検診をしてもらい、歯石も取ってもらおうと思ったら、
「歯石は全然なし！」って言われた。

その後結婚してからも、歯医者さんに行くたびに「歯石なし！」と言われるので
何でなんだろうと思っていたの。

ワタシは特に丁寧な虫歯ケアをしていないし、年に何回もそのまま寝てしまってもいるし、
だから虫歯だって普通にできてたし、差し歯だってある。
なのに、歯石除去だけはしてもらえたことがないのね。
オットは歯医者に行くたびに「今日は歯石取ったからスーハーするわぁ」と気持ち良さそうなのにさ。

ネットによると、歯石ができやすい人とできにくい人と、体質によってあるんだってね。
それは唾液に混ざるカルシウムによるらしい。
カルシウムが歯垢にくっついて歯石になる。
牛乳をたくさん飲むとか、飲まないとかは関係ないらしいわ。

ワタシはたまたま唾液にカルシウム分が少ない体質なのかな？

でもね、歯石があればそこには虫歯はできないんだって。（諸説あり）
だから、歯石の多い人は虫歯になりにくく、歯石の少ない人は虫歯になりやすいんだって。
歯石の多い人は虫歯より歯周病になりやすいんだって。

歯石オヂサンのオットはしっかり歯周病をケアしなきゃいけないんだね。

でよ。
今まで我が家では《Ｇ・Ｕ・Ｍ》を買っていたのだけど、
ワタシなんてたまーに思い出したらクチュクチュやるだけで、
ほとんどは歯磨き→フロスしたら「おやすみなさーい」していたの。

オットも同様で、1000mlのGUMが埃かぶってどれだけ持つの～って感じだったの。（イケナイネ）

で今回、歯医者さんには「とてもきれいにケアできていますね。歯間にもほとんど付着物がありませんよ」とほめられたけど、
それでも奥歯にできた歯ぐきの空洞に潜むバイオフィルムはフロスではどうにも届かないんだ。

歯医者さんには今後定期的にお掃除に行くとして（といって喉元過ぎると行かなくなるのがいけない）、
日々のケアとしてこの歳になって真面目に歯周病ケアに取り組むことを決心したのです

さっそく、お口クチュクチュ系を買おうと薬局へ行きました。
今あるGUMはオットが使い切ることにして、ワタシはリステリンを買ってみましたよ。



1000mlで800円くらいするリステリンが、現在ＣＭ中の《TOTAL CARE（紫）250ml》の試供品付きで550円！
こりゃ買うしかないっしょ！と、水色の《クールミント》とオレンジの《オリジナル》を買ってきました。
（新宿からエッチラオッチラ持って帰ったよ）

250mlの1本は会社でもクチュクチュできるように会社置きでネ

さて、使用感ですが、

この紫の《TOTAL CARE》、チョーーーからい！
「痛ってぇー」
ほっぺが痛くなるほどのガツンとくる強さ。アルコール入りだからみたいだね。
さらに、とってもトクホン臭（サロンパス臭でも可）なんですね。
知りませんでした。
「痛ってー！辛れぇー！臭っせー！」と心の中で叫びながら涙目で30秒クチュクチュ頑張って
プハーっと吐き出して、しばし放心…（笑）


どうやらこちらも同様で、トクホン臭がするらしいです。

それと、気になるのが人工甘味料の甘み。
人工甘味料の苦手なワタシには、口の中にしばらくアマアマが残るのですが、
それがイヤな人にはこちら。

こちら《オリジナル》は甘くないのがウリなんだそうです。
わざわざ『上級者用』と書いてあるんだよ
上級者ってなんだろう？
甘くないから男性にも売れているらしいけど、ワタシは上級者になれるのかしら？
ちょっとコワイ…

それでも、翌朝のお口すっきり感は素晴らしいね！
おめざのネバネバは細菌によるものだってよーーーくわかったよ。
お休み前の歯磨き→フロスの後にこれを涙目でクチュクチュやると、翌朝が違う～

まあ、紫→水色→オレンジと使い切って、それからリステリンを継続するのかGUMに戻るのか考えましょ。
慣れたらこの刺激がたまらなくなるのかもしれないし、ずっとつらければ優しい低刺激に移ればいいね。

いずれにしても奥歯にたまる細菌を日々やっつけて、もう歯ぐきが腫れないように気をつけようと思いまーす。

ね　みんながとっくにやってることを今さらでしょ…

（ちなみに今日歯医者で聞いてみたらワタシの担当医はリステリンを一番推しておりました。　これも諸説あるかもね）

ハワイノート2012：day3-KCCファーマーズマーケット

朝一番でカイマナヒラ登山をし、下りて駐車場から山を下ったら
右側ににぎわっているのが最近大流行のファーマーズマーケット！

今では、やれアラモアナSC.の上だの、そこはもう移転になって今はワードのカカアコファーマーズマーケットだよだの、
ロイヤルハワイアンSC.がいいよだのと、情報がたくさん飛び交っている地場地産の朝市。（夕市の所もあります）

あちこち林立しているけれど、まあ何にせよ昨今のＦＭブームの火つけになったのはここ
Kapiolani Community Collegeの駐車場で週末に行われているKCC Farmers' Marketですね。

このKCC/FMは開催が土曜日だけで、ここに来たいがためにカイマナ登山も週末にして、
二つを一気にクリアしようと、同じようなことを考えた人で山頂もあふれかえっておりました。

さほど厳しくはない山登りでしたが、早起きした私達…もうお腹ぺこぺこ
あちこちのテントを見て回る前にまずは腹ごしらえと、
お弁当屋さんのブースから「モロッカン（モロッコ）弁当」を半分こして食べました。

チキンのソテーとお豆のお総菜、味付けもおいしくて満足。
（テントの裏手に座って食べた）



こちらも話題の『フライトグリーントマト』のお店。
青いトマトを揚げただけ。今日も行列なんだね。

せっかくだから１回は食べてみよう…
わさびマヨとバジルマヨ（？）の２種類がついていましたよ。

うー…ん。
２回目はいいかな？
まずくもないけど、特筆すべきうまさもなし。
あえて言うなら、この空気感・開放感の中でアツアツを食べるからおいしいのであって、
日本に戻ってからも「あー！あれが食べたい！」と恋しくなるほどの物じゃぁありませんね。
日本でまでギャーギャー騒ぐかどうか…それがワタシの基準だもんね

それともう一つ、列をなしているのがジンジャエールのお店。

こちらはね、他にドリンクを扱っているところが少ないのもあるし、
このジンジャエール自体も甘すぎず、すっきりとおいしいので、人気になるのがわかります。
順番が来るギリギリまで、何のジンジャエールにしようか悩んじゃった！

他には、地元に住んでいるなら買いたいようなハワイの植物、野菜がたくさんありました。
でも、いくらコンドに泊まっていたとしても、なかなかこのお野菜を使いこなした本格料理を作る機会はないですよね。

ハワイに到着したらまず切り花を買って、ホテルのお部屋を飾ります…というエッセイを昔読んだことがあります。
「なんて優雅なんだろう。借りてるお部屋を自分の手でお花で飾るなんて、素敵だな～。いつか真似したいなー」
と思ったこともあるけれど、
いかんせん貧乏性なのかな
自分のお腹を満たすことは考えるけど、お部屋を花で満たすことはなかなか実行できません
でも、飾りたくなるようなトロピカルなお花が日本より廉価で買えることは確か！
うらやましいねー

KCCでのお土産のド定番で、まさしく押すな！押すな！で飛ぶように売れていたのが
この2種類。


左は小さな蜂蜜なので、お土産にもしやすいね。
ハワイ島の花（島花）レフアから採取したハニーです。
これはたくさん買ってきました。

右は以前洋子ちゃんからいただいて絶対に買いたかったパン用のスプレッドで、
グアバとか ライムとかなんかたくさんの種類があります。
瓶物なので、重量を考えるとあまり買えないのだけど、姉達に1瓶ずつ買ってきました。
ワタシは数種類を食べ比べてみたけれど、このリリコイクリームチーズがやっぱり一番おいしいかな。
（リリコイとはパッションフルーツのこと）

こちらはこんな立派な見た目（ISLAND PRESERVE社製）なのに、まだ市販はされないらしいの。（当時）
あちこちのファーマーズマーケットでしか買えないようなので、希少価値が人気を後押ししてるんだよね。
（もちろんいくつかの企業からアプローチは来ているでしょうし、移り変わりの早いハワイですのでもう市販されてるかも）

もしスーパーでも見かけたら、試してみてね。
酸味もほど良くておいしいよ。
『○○クリームチーズ』物が特にお勧めです。（○○はas you like！）

CHAN・POOラップブレス (08)…カーキ＆ゴールド

美川憲一以来のチャンプーブレスレットです。



秋になると、鮮やかな色みの服が少なくなり、
今まで作ったブレスレットが合わなくてする機会がめっきり減ったの。

ま、長袖になるのも一因だね。

師匠を真似して作ったオレンジターコイズなんて、一番かっこいいくせに合わせ方がわからなくて出番なし。
あれは、夏の西海岸風に合わせてするかしら

さて、いざ取りかかれば完成まで根を詰めちゃうワタシの性格は、
言いかえればどんなものでも一晩で作っちゃうということですよね。

なので、一番利用価値が多そうなカーキのブレスレットをささっと作ってみました。

持ち石（こんな言葉ないけど）の中に、色はカーキゴールドなんだけど、一部が青く輝くガラス石がありました。
これを使って作りましょ。



一部にゴールドのメタルビーズと濃いモスグリーンの石も入れ、青い糸で縫いましたぇ。

やっぱり、この時期のワタシのお洋服には、このテの色が合うようです。
ブレスレットが見たいばっかりに、わざわざセーターのお袖をまくったりして

やる気スイッチのボタンは、自分次第でアチコチにあるもんですね

オトナ綺麗な迷彩スカート

今日の通勤ファッションです。

秋の夜長…
オカダヤさんが20％offの時に生地を買っておいたので、ちびちびとスカートを作りましたよ。

寒い季節になるとスカート率が上る…昔からワタシの七不思議のひとつなの。
チョーさぶいんだけどね
きっと、靴とスカートの組み合わせを楽しみたくなるんだと思います。

で。
すっかり迷彩の虜になったワタシは、セールの日にオカダヤさんへ。
布の前面（全面）に『ＴＨＥ迷彩！！』が強く押し出された生地より、これくらいのトーンの迷彩が大人カジュアルにはいいかしら？といろんな迷彩を前に悩むこと小1時間。
迷彩も並べて比べてみると、品のいいのと悪いのと、やっぱり色々あるんですね。
結局、少々割高ではあったけど、パラシュート生地によく似たハリのある黄色い迷彩布と、ブルー系の迷彩布を買いました。
（これは黄色の方）

型紙はすでにワタシの中のド定番の８枚ハギで。（最近こればっか）
たまには細身のスカートもはきたいなーとは思うんだけど、型紙を書く気が起きなーい。
ペンシルスカート（私達の時代はタイトスカートと言っていたのに、時代変われば呼び名も変わるのね～）のちょうどいい型紙があったら、縫いたいものはあるんだけどな～。
魔法で出てこないかなーといっつも思っています。

今回はいつもより1ｃｍ長めに仕上げました。

今日は薄手の黒のニットをウエストインして、きれいに着てみましたよ。
足元はJACKSONBILLのおっさん靴。
午後から雨との予報だったので、履く靴にはしばし悩みました～


首に、色が合うという理由で、超久しぶりの地球儀を下げてみたんですが、
これはもう30年前くらい（？）バブルの頃に買ったもので、中に天然石が入っています。
（JUNKO SHIMADAじゃあないよ（笑））

《SAVE OUR EARTH》だって。
そっか！
今日のワタシは地球防衛軍なんだ！
迷彩服との不思議な取り合わせになんだか縁を感じたりして…


身頃部分がフェイクスエードのニットセーターとからし色のマフラーを持って…
地球防衛軍出動ラジャー


駅に着くまで、上着はフロントジッパーをあけて軽快に羽織っていたのですが、
ホームに着いたらすっかり寒くて
ジッパーしめてマフラーぐる巻きになってしまいました
地球防衛軍退散

スカートの裾は、カジュアルにしたい時はミシンのステッチで抑え、
きれい目に仕上げたい時にはまつり縫いにします。

今回は、ステッチで抑えると一気に安くなりそうな気がしたので、
ミシンについている「まつり縫い」モードで仕上げましたよ。
こうすれば、今日のようなカジュアルな柄も通勤仕様にもなる気がします。
（縦ラインのステッチはワザと）

でも、せっかくの迷彩柄を強くアピールするにはもっとカジュアルダウンして着た方が楽しいね。
今度はそんな着こなしも挑戦してみるね

6位！

ご声援 ありがとうございました。
史上最高位、6位をいただきました

一時はトップ10から落ちたのに、よくまくったわねー。
（順位は途中から表示されなくなるの）

毎日コツコツ投票した甲斐がありました
充分、充分!!

うれしいっ

＄9.99のＴＡＬＢＯＴＳのジャケット

なぜか、通勤ファッション載せに燃えてます（笑）。
アップしなきゃいけない理由は皆無なんだけど、なんだかアップが続いてます。
（たぶん、ピタッと止まるでしょう）

今日のファッションはこちら。


ハワイのセイバーズでGetしたTALBOTSのジャケットを黒のレーススカートと組み合わせて着てみました。
（白のスカートの色違い）
このジャケットが＄9.99だなんて、ありがたすぎる～

広がった袖から見えるセーターを黒のハイネックにしたかったのだけど、
たぶん衣装ケースに入っていて（？）みつからなかったからグリーンにしちゃった。

足元はバレエシューズでらくちん♪　らくちん♪

今日はお弁当をパスしたので、バッグは小さい黒バッグでＯＫです。
シンプルな牛革バッグ、何の特徴もないのでしましまスカーフを巻いてみましたよ。

せっかくだからストールをはずしてみましょうか？



ハイネックにすると、たぶんオバチャン臭が強くなっちゃうね。

これ、お母さんの時代のスーツみたいじゃない？
母のタンスにこんな形のツイードのスーツがたくさんあったなー。
２０代の頃にもらって着てたことがあるけど、今ならもっと似合っただろうな。

このジャケット、ジーパンでレトロチックに着崩しても可愛いんだよ。
いつか機会があったらアップしてみますね。

さて、お昼ごはんは何にしようかな～。
セブンイレブンの麻婆ご飯にしよう！

今日頑張れば明日はお休み！
明日はミシンを頑張りますよー。
夕飯は餃子でいいや！（テヘペロ）

ひたすら刻みまくった一日。

もう、クッタクター

昨日はオットが仕事で、ワタシ１人がお休みdayでした。

腐る前に片づけなきゃいけない柚子があったでしょー。
キムチ用に白菜も塩漬けしちゃってあったでしょー。
餃子も食べたいでしょー。

そんなんで、昨日は終日、キッチンで刻みモノしまくりの一日でした。

柚子と唐辛子を細かく刻み、
キムチ用に大根やにんにく、しょうがを刻み＆すりおろし、とどめに餃子用にキャベツとニラとにんにくを刻み…

昼もハヨから始めたのに、終わった頃には夕暮れでした。
ふー、疲れたー
やっとソファに座ったのは晩ごはんの後。
そんなもんだよねー。
本当に専業主婦って偉いわー。無償の奉仕だよね。



ワタシは自分で作った餃子が大好き。
どこ屋の餃子を食べても、「ワタシのが一番おいしいなー」と思ってしまいます。
でも、考えようによっては自分のが一番おいしいって幸せなことよね。
せっかく自分で作っても「本当にまずいなー」だったらかわいそう。
どこに食べに行かなくても自分で作れば満足の餃子に会えるんだったらそれは幸せなことだね。
（でもおいしい餃子をたくさん食べ歩いてみたいの。餃子が大好きなの！）

ここんとこ、白菜にするかキャベツにするか、ふらふらと迷っていたのだけど、
やっぱりキャベツだな！
昨日で決まった！甘みと歯ごたえ
もうキャベツ派になろう
キャベツは半分をチンして、半分を生のまま入れてみたよ。

干しシイタケも刻んで入れて戻し汁を少し加え、残り汁は餃子を包む際と焼く際に使っちゃった。

昨日はきくらげも入れてみたの。
コリコリとした歯ごたえがおいしかったなー。



出来立てキムチと餃子。
これに明太子があればワタシの最後の晩餐メニューは出来上がりなんだ

あー、刻みモノばっかりでクッタクタだ。
ご褒美にあと４８個の餃子、毎晩３個ずつ食べようっと（笑）

柚子こしょう

アーネラのえっちゃんが今年もお庭になった柚子をくれました。
ワタシはこれを毎年柚子こしょうにすることにしています。
…と言っても、今回でまだ３回目

本当は青いうちに欲しいけど（笑）、おねだりするもんでもないし、
黄色い果実がお庭になるのを待ってる人からしたら青いうちに採るなんて可哀想でできないでしょう？
だから、えっちゃんがくれるタイミングで、黄色い柚子で作っています。
実は青いうちの方が香りも強そうだし、皮も硬いからきっとより本格的な柚子こしょうになりそうだけど。
本当に欲しければ自分でポチすればいいんだもんね。
自家製だからいいの、いいの。

過去２回はネットでレシピを見たんだけど、３回目にして早くもテキトー。
テキトーにやってみます。


いただいた柚子の半分は皮をむいてみじん切りにします。


もう半分はおろしがねですり下ろします。
まるで使い古された硬式テニスボールのようだよね


10個すりおろしたらこんなちょっとになっちゃうの


それでもみじん切りと合わせたらそれなりの量になりました。
本当はフードプロセッサーを使えばみじん切りも楽なんだけど、
皮の油分がすごすぎて、プロセッサーの中がダメになっちゃう。
スポンジで洗っても落ちなくなりそうなのよ。
だって、おろしがねの方もすっごく汚れるんだもん。（黄色いベトベトが落ちないの）
だから、みじん切りは手で頑張る！


高知県産の『激辛なんばん』を３パック（１５本）買ってきました。
本当は柚子○g：唐辛子○gとの割合があるんだけど、柚子は刻んでみるまで何gになるかわかんないしさ、
もうテキトーでいいや！
年内で失効する小田急カードのポイントが少しあったから、ポイントの範囲で３パック買って来てみたよ。


ここからは手袋が必須！
特に、手湿疹があるワタシ、コンタクトをいじるワタシには、カライカライはイタイイタイになっちゃうからね。


唐辛子は種ごとみじん切りにしました。
これもプロセッサーを使うと早いんだけど、プロセッサーを回すと、空気中にカライ成分が拡散されて、
涙ボロボロたまんないのよ。
予防にゴーグルしてもいいんだけどさ、それも煩わしいので手袋をして自分でみじん切り。
よく切れる包丁で、押しつぶすこともなく刻んでいくけど、
これでもくしゃみが止まんないよ～


その後、すり鉢で２つをよく混ぜます。
ある程度細胞組織が壊された方がいいから、これはやらないとならない作業。
腐らないようにちょっと強めに塩を混ぜます。
（柚子こしょうって要は柚子と唐辛子の塩漬けなんだなーと知りました）
ここに柚子のしぼり汁も少し加えるらしいんだけど、去年作ったやつはしぼり汁を入れ過ぎて酸っぱく＆水っぽくなってしまったので、今年はあんまり加えないでみようっと。


空き瓶に詰めて、冷蔵庫で保存します。
もし味が薄かったらまたお塩足したっていいしね。
でも市販のはしょっぱすぎるよねー。


これは去年のなんだけど、こんな色になってからが食べ頃です。
（これも黄色い柚子なので、きっと青い柚子だったらもっときれいだと思うわ）

作り方あってるかな？
お塩しか入れなかったけど、これで良かったかしら？

まぁいいや。
自家製だからね。
惜しげもなくパスタにも使ってるし、お茶漬けに入れて胃がポッポするのも大好きなんだー
特に今年は『激辛なんばん』だから、期待できるかなー

ポロポロと…

おはよーさんです。

左手のブリオン…上半身が銀で下半身が赤のあのブリオンが、徐々に取れてまっせ～。

どこに旅をしてるのやら？

おふとんの中からチロリーン、タイツの中からポロリーンって感じなんでしょうなぁ。

お！
薬指のイクラ…イクラちゃうわ
薬指のストーンもお出掛け中や!!

みんな旅行好きやなぁ～(*´∀｀)

右手が無傷なのが不思議やわ…