お盆です

ようやく晴れました。すがすがしいお盆です。


墓参りもしない親不孝をお許しください。ご先祖様…ウチは２代目の次男坊で、先祖と言ってもそんなにいないのに気がついた。








腰痛対策＆ダラダラタイムのためにまた泳ぎに行きます。確実に腰痛は言い訳になりつつあります。とはいえダラダラをコントロールしなければいけません。腰の状態を見ながら泳いだりストレッチしながら、まあ楽しい。この社会から遮断された感覚が、仕事への逃避を誘うのですね。


さて今私の通っている接骨院なのですが、お盆休みです。なのでトラブルがあるとマズイです。後詰めがいないわけです。


さてどうするか。どこかで何か全く違う事をするべきかもしれない。

求道的にならないようにしないと。








台風のせいで満月をみそこねました。

８月１２日

腰痛もなんとかかんとかなって来た。まだ左足が少し短くなっているような歩き方になっているが１０日の夜に比べればかなり治った。まあアイシングをする暴挙が、成功したとも言える。ということで、水泳＆ストレッチに行きます。









１２日は台風の影響で筋状の雲が発生していました。１０日に栃木で竜巻が起きたのもこの雲のせい。台風通過すれば普通は晴れるはずなのだが、この雲と前線のせいでイマイチな天気です。









水泳＆ストレッチですが、今回はかなり有効です。ストレッチ１０分以上と５００メートルを休み休みでキックを最低限にしたクロールを１５分程度、この繰り返しを３回。締めにストレッチをまた入れて終わります。

さて理屈の上では、上半身の運動で全身の血流を大きくするのですが、一番大きいのはパソコンの前に座っている時間を少なくする事です。多分コレが大きい。特に我が家は和式デスクトップなので、あぐらをかいているわけです。これだったら椅子の方が腰にはいいです。立ち上がりの負担が少なくなります。








山田線を特別車両が通り過ぎて行きます。どうも盛岡ー久慈直通の期間限定「さんりく北リアス号」のようです。


この後接骨院に行くのですが、コメが無いのに気がついていつもの米屋でコメを５キロ買って相当怪しまれました。そりゃそうだ、昨日腰痛できた人がいきなり片手でコメ５キロもって来たのだから、それはおかしな話です。でも確かに腰は痛いんです。右手で持った場合と左手で持った場合の違いとかイロイロ聞かれました。なぜか左手で持つ方が痛いのですが、これはあとで。