今日の誓い

ここ最近の気温差についていけず、風邪をひいてしまいました。喉が痛い・・と思ったら、次の日には声がでませんでした。これって、結構つらくて、ストレスなんですよね。子供には、ジェスチャー使って意思疎通を図っていましたが、何度も聞き返される始末。疲れました・・。今年の冬は、一度も風邪をひくことなく過ごせたので、毎日のストレッチの効果か～？なんて思っていたのですが、数日さぼったらこの始末。やはり、ストレッチは免疫向上にいいのかしら・・？そして、風邪をひいたら、きつい！そして、体がきついと気力がなくて、だるい。そして、体が言うことをきかないから、いらいらするんですよね～。子供にもあたり散らして、鬼の形相でした。そして、自己嫌悪。これぞ、まさしくネガティブスパイラル～。やはり、お母さんは、いつも元気で、家族の太陽でないと・・ね。今日は、子供が帰ってきて寝るまで、些細なことで、怒らない、イライラしない！とここで、誓っておきます。