早起きの人、増えています

最近、早起きしています。と言っても朝５時。しかし、周りの友人には、さらに早起きの人が、ちらほらいるんです。４時起き。さらに早い人も・・。私には、考えられない・・。朝４時に起きると、自分の時間を確実に手に入れることができるからなんだそうです。確かに、子供達が６時に起きるにしても、２時間は、のんびりできます。朝起きて、ストレッチして、ゆっくりコーヒー飲んで、雑誌を読む。ネットをする。朝ごはんをしっかり作る。時間があれば、夕飯の下ごしらえも・・。朝、バタバタしないだけで、かなりストレスが軽減されますよね。それは、私もわかります。そして、昼間は（子供が幼稚園に行っている場合）、自分の好きな習い事をする。掃除等に時間をかける。働いている人もいます。みんな、すごいな～。しかし、朝４時に起きるなら、夜は何時に寝るの・・？６時間睡眠でも１０時には寝ないと無理ですよね。う～ん、やはり私には、無理だな～？その時間帯は、夫が帰って来て、ごはん、晩酌、テレビをぼーっと見る時間ですから・・。人それぞれに、合ったスタイルがあるんですよ。とりあえず、私は５時起き、ジョギング、がんばってます。正月太り、しないぞ～。