夫が帰ってくる度に、なんだかサプリが増えてる
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ゴボウ茶・・？は便秘に効くのか・・？コレステロールに効くのか・・？
そして、最近気になるのは、血圧上昇らしい
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血圧計を持っているので、毎朝測っているようですが、芳しくないらしい。
そこで、登場したのが、血圧上昇を抑えるサプリ～。
ま、お値段はそこそこしますが、健康には変えられませんからね～
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だから、自炊に目覚めたっているのもあるでしょうが、基本的にはお酒だと思います
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一応、日曜日に休肝日を設けた・・と言っております。
私の方が、休肝日無いか・・。
そういう私も、サプリ、いろいろ飲んでますよ～。
以前は、コラーゲンやらビタミンＣやらでしたが、最近ではアミノ酸。
その他、姉からもらった抗酸化作用のサプリ。
これは、かなりの高級品らしい。
年齢が上がると共に、美容・・よりも健康維持にお金をかけるようになりましたね。
睡眠、食事、運動・・大事です
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あとは～、禁酒・・。無理ならせめて休肝日ですね・・。
Ｐ．Ｓ
目がとろ～ん。