筋トレにはまった？

太郎が近所のスポーツジムに通い出して、もうすぐ１年・・。

やせる為にもジムへ通へ・・と言ったところ、通いだした太郎。

最初は、それほど乗り気ではなかったのですが、最近は、バイトが無い日はジムへ通う日々。

ジムといっても、市の施設なので、利用料金は格安。

でも、筋トレの器具は少なめ・・。

あとは、ランニングマシンとエアロバイクがあります。

なので、まあ、最低ラインは死守できているはず。

そして、ここにきて、何やら筋トレに燃え始めた・・。

一緒になった、おじいちゃんに、いろいろと教えてもらってから、効率的な筋トレの方法を教えてもらい、それもよかったみたい。

毎日のように通っています。

最近、筋トレで腰を痛めたようで、腰を痛めないベルトを購入した。

プラス、手首を保護するリストバンドまで買っていた。

おいおい、ガチで筋トレにはまった？？

いい兆候ではある？？

しかし、いまいち体型は変わっていない気がするな～。

体脂肪は減っているのか・・？

筋肉が増えたならば、体重は増えるので、体重ベースでは判断できない。

最近は、サウナにもはまって、夜、こっそりとサウナのある温泉施設へ通っている。

どこまで、オヤジ化するんだ？

先日の、面接でも、「趣味は何ですか？」と聞かれて、堂々と、「サウナです！」と言ったらしい。

笑える～。

ま、家でゴロゴロするよりはいいですよね。

来年の今頃は、シックスパックで、ムキムキになっているかも～。

 

P.S

腰を痛めた時のくう。

隣の赤いビーズクッションに上れなかった・・。